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1准备好食材待用.2芒果切开,用勺刮净芒果肉.3放入料理杯,加入牛奶,蜂蜜,4搅拌细滑.5装杯即可.
清荷荷
桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
万山红
1用牛奶和菌粉进行发酵10小时2酸奶成豆腐块或豆腐花状说明已经成功做好。3非常浓稠4分杯放进冰箱冷藏口感更好，也更方便下次食用。5加入自己喜欢的坚果和水果，再调入蜂蜜，一款美味健康的酸奶就做好了。
我幸福的吃货
茉莉蜂蜜冷泡茶正是夏日时光的好选择,提前一天泡好,想喝就在冰箱一拿就行了,要是外出游玩，拿着茉莉蜂蜜冷泡茶就不用买外面的添加剂饮料了。
火镀红叶
11升牛奶2热水烫仪器消毒3倒入牛奶和乳酸菌4放置酸奶机5因为被我姐提早拔掉插头成这样凑活看吧…6蓝莓装饰
你好热闹
吃完晚饭不久就饿啦，只能说我消化功能太强了，呵呵...特然想到《唐伯虎点秋香》中星爷唱的那首“烧鸡翼，我中意食......”哈哈，好吧今晚宵夜就来个简易又快捷的烧鸡翼，可惜冰箱里只有鸡腿，没关系,改编烧鸡比，我中意食...
萌城美食
原始做法的铜锣烧，略改造型制作法，瞬间变成萌萌滴?
梦桃缘
1酵母，水，盐，糖，食用油调成酵母汁倒入面粉里面，揉成团！2盖上保鲜膜冷藏十小时左右！3面团取出后揉成长条！4分成大小差不多的剂子！5擀成椭圆形面片！6从上到下卷起！7切开，摆的时候切开口朝下！8烤盘铺上锡箔纸，倒上油和蜂蜜，撒上芝麻，然后才上切好的面包！9依次都摆好之后要进行第二次发酵，大约是一小时左右！10发酵好之后抹上蛋液，烤箱预热180度中层30分钟左右，中途要抹一层油！11成品欣赏！12成品欣赏！13成品欣赏！14成品欣赏！
YK演堃
健康生活从鲜榨蔬果汁开始。今天就跟我一起自制一款瘦腿苦瓜柠檬汁；收紧臃肿的下身。这款减肥蔬果汁瘦腿的法宝哦，因为它们对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试一试瘦腿蔬果汁；喝喝轻松瘦腿！在喝之前要做好吃苦的准备哦~苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就加进果糖和蜂蜜味道就不错了。记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要勇敢的吃掉。纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝
摩西膳坊GODOFMERCY
青青永驻是很多女性的梦想。想要保持年轻的状态无外乎适量的运动和均衡的饮食。十几岁的青春期生物钟引爆雌激素炸弹的年龄已经渐行渐远，伴随而来的是：以前圆润结实、紧绷弹性的胳膊像泄了气的皮球。低于300元的内衣看都不要看，当年心头最爱的牛仔裤现在是厨房的擦油布。浴室里的电子秤计分告诉你没有胖，残酷的现实告诉我衣服已经塞不下去了。满含热泪的找度娘；科学的依据是肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更广阔的空间。面对纠结的问题，最为害怕的是减掉体重，容颜和上围跟着缩水。今天就用新款的九阳原汁机来制作一款
摩西膳坊GODOFMERCY
因为自己特别喜欢吃酸奶，但是总觉得外面买的糖放太多，太甜了！所以自己买了酸奶机，尝试了很多种吃法，觉得这一个最有卖相！呵呵
王逸琪琪
学会自制酸奶，这下家里牛奶用起来可真快了，而这酸奶吃得也快，两杯酸奶，半边火龙果，刚好两人各一杯奶昔，真是美了。食材：火龙果250克、酸奶200ML、蜂蜜适量
余甘果蜜的厨房
这大概是《学徒面包师》中最能立即投入行动的面包之一了。直接法，用时5小时左右。没有酵种，也没有不熟悉或不常用，因而几乎不备的原料。全麦粉占33%面粉比。据说，这是最受欢迎的低脂全麦面包的比例。全量制作一个907克的面包，总共500可面粉，未免有点太大。减半，去做一个大约450克左右的面包。ACA烤箱，25升，还是24升？空间低矮，只有两层搁架，放一个土司模就会显得拥挤局促，因而被认为只这样的烤箱不能或者叫不适用于烘烤土司和8寸戚风这样有着较大身形的点心。它真的就只能烤烤披萨，做做焗菜？忽然对于这样想当然而
食·色
淡淡奶味的蜂蜜炼乳吐司~
贪吃猫。喵
（A为塔皮原料，B为塔馅）苹果塔是一款超级经典的西式甜点。今天做的这个塔，属于“法式galette”。Galette，又叫“法式烘饼”。这种烘饼以制作简单，造型质朴随意，馅料丰富百搭而出名。这款塔皮，之前曾经用来做过咸塔（法式蘑菇咸塔）。这次用它来制作甜味塔，味道也很不错呢！塔馅中我加入了大量的杏仁粉，所以成品的香气非常浓郁。顶部覆盖了切成薄片的青苹果片。这次特地买了偏酸的青苹果呢。经过烘烤后，酸甜的苹果片与香浓的杏仁馅搭配起来，清新又美味。
暖调蓝0429
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
家有桐宝
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
1备料：豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。2豆腐切成长方块。3锅入油烧热，下豆腐炸成金黄色。4捞出，待用。5锅入油烧热，爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。6爆香肉片下高汤、豆腐。7加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。8勾芡，即可装盘。小窍门咸鲜微辣，豆腐滑嫩，喜欢辣人在出锅前加入辣椒油即可。
宁静＿致远
