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1准备食材。2开锅煮红茶，然后煮好后再下柠檬和冰糖，水开5分钟再焖两分钟。把别的食材过滤后再次把汤汁乘出，放冰箱里冷藏一个小时。3过滤网。4好了。小窍门准备半个柠檬或者两三片。红茶温水洗一次，然后开锅煮，用矿泉水1500ml，煮好红茶，下柠檬和冰糖，煮5分钟关火。再焖两分钟。乘出，有薄荷叶的可以放三个叶，然后乘出放冰箱冷藏一个小时。
美食博主成长记
水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高。六月是蜜桃成熟的季节，汁水丰富，果香浓郁，但是凉凉的水果对老人来说，有点难以下口，这可怎么办呢？没关系，我们可以煮着吃。听说红茶跟水蜜桃是非常配的组合，今天就用水蜜桃跟红茶煮一款蜜桃红茶，好喝还好看，即可热饮又可凉饮，完美！
水怜忧
西瓜能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性偏寒凉，在夏日如果适当食用能够很好的解除暑热。今天用西瓜跟冰冰凉的雪碧搭配制作一款清爽冷饮，用料简单，味道清爽，让你喝了一杯后念念不忘。
水怜忧
1辅食食材。2鳕鱼带包装化冻。3鳕鱼去包装，厨房用纸吸去多余水分。4柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。5鳕鱼上锅蒸熟，水开后蒸5~8分钟即可。6蒸熟后倒掉多余水分。7浇上少许宝宝酱油即可。8清蒸大西洋鳕鱼完成。小窍门适合12个月以上的宝宝吃。
kiddyfresh鹿优鲜
1晚上买好的花甲螺，因为店家早上到货，养了一天了，沙子吐干净了，买回家后用水放点油和盐再泡半个小时，泡好洗干净，放点姜片在水里，煮熟！2准备葱花香菜蒜米小米辣和姜末。3用开水煮熟的花甲螺用凉白开冲冲，或者用干净的水也可以！放入准备好的调料，放两个站冰块，香油，盐，生抽，耗油，鸡精，糖适量拌匀！放冰箱冷藏10分钟！4最后装盘，开吃咯！小窍门用凉水过花甲螺口感好，放小冰块，有水分，冷藏，入味，味道鲜美！
只爱丘比特
金汤三鲜色泽鲜亮，酸辣爽口开胃，金汤三鲜充满泡椒香气浓郁，酸辣提鲜，口感丰富，酸、辣、咸、鲜，辣二不燥；金汤三鲜是喜欢吃海鲜不可缺少的一道美食。
微笑，向前行DpVJ8
1网上买的蝶豆花。2准备好冰格，把蝶豆花放十朵放入碗中。3水烧开后直接倒入碟豆花当中让它冲泡，水越多颜色越淡，碟豆花不要放太多，否则冲出来颜色非常深。。4先用勺子舀一部分在冰格中。5下的蝶豆花水滴入两滴新鲜的柠檬汁。蝶豆花水立刻由蓝色变成紫红色，这个过程非常的神奇。6看！可美了！7剩下的蝶豆花水放入冰格子里面，入冰箱冷冻成冰块。8杯子里面放入切好两片柠檬，上面放入蝶豆花冰块，蓝色与紫色都可以。9把气泡水或者雪碧直接倒入杯子里，一杯美味很有夏天味道的冰饮就做好了，非常简单。。
鑫姐厨房
柠檬这季节便宜但不好存， 教你快速烤制柠檬干，颜色鲜艳，锁住营养，而且干净又卫生 ，泡杯柠檬水口味清新，一天精神爽。
清水鱼翅
柠檬烤翅，外焦里嫩，鲜嫩入味。下面放的土豆更入味好吃，下次烤多放点土豆。
金凤栖梧
1二块鸡胸肉。2炒熟备用。3撕成小块备用。4把切好的香菜段杭椒蒜末都放在鸡肉里切几片柠檬。5所有食材放在一起。6碗中加入蚝油糖和醋生抽辣椒油盐。7然后锅中热油油开浇到碗中。8搅拌均匀即可入味，这样做的鸡肉不发柴孩子也喜欢。9成品上图。
董小伊
当有开了瓶没喝完的白葡萄酒时，做个海鲜意面就很合适了 ???? 工序简单，成品可口，特别适宜在惬意的夏季夜晚。
Centaurie
白萝卜经过甘蓝汁的打扮马上变成一道脆甜的胭脂萝卜。
红•宏
川贝柠檬膏功效：清热润肺，生津健脾，滋阴养肺，化痰止咳，开胃润肠，美白淡斑，排毒养颜！
Sunny2691
这道菜就是脱骨脱的手抽筋，其他都简单的很。
chenshunji820
周末就想着怎么吃，既要吃好，又要营养健康，买了8个鸡腿，今天就做个红烧鸡腿吧。
红•宏
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
