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今早来一款：燕麦酸奶杯！口感丰富，饱腹感强热量却很哦！
米拉Miira
夏至日，喝冰粥，“西瓜玉米粥”透露着炎炎夏日中的一股清新凉意……
有家鲜厨房
专为不爱吃水果的小朋友设计的。
天平座的金牛座
1准备西瓜、冰块。2把西瓜切小块。3放进榨汁机。4把榨好西瓜过滤一下。5加些冰块不喜欢可以不加。6成品图。
派大 Star゛」
1西瓜果肉放入榨汁杯。2启动榨汁杯打成汁。3过滤。4把过滤好的西瓜汁倒入杯子里。5放冰块。6加养乐多。7到满养乐多。8成品图。
最初的最美❤
1西瓜一块！2切片！3去皮切条，随意摆盘！4撒适量白糖！
诗韵墨香
1准备材料。2西瓜切块放榨汁机、榨汁过滤一下备用。3把冰块放杯子里、倒入养乐多。4加入西瓜汁。5成品图。
派大 Star゛」
自己动手做冰糕，食材放心，吃着更放心。
阳台上的草莓
不知不觉中，夏季已然来临。清热祛暑的西瓜又成为夏季水果中的宠儿。色泽鲜艳，口感清甜西瓜汁不容错过。
尔东叶
1准备材料。2西瓜切块，放入榨汁机，过渡一下备用。3杯子放入荔枝，放入冰块。4倒入西瓜汁。5倒入雪碧。6成品图。
派大 Star゛」
吃水果的花样之旅……
米拉Miira
喜欢吃沙拉，尤其是夏天，简单的沙拉很受欢迎。但沙拉酱吃的次数多了，难免有些负担，这次，用酸奶酪替代沙拉酱做水果沙拉，在享用不一样美味的同时，这款沙拉吃起来零负担。
尔东叶
115黑凉粉加适量水。2搅拌均匀。3锅中加入水烧开。4倒入黑凉粉液煮开。5倒入碗中放凉备用。6锅中水开下入西米，煮熟捞出过凉水备用。7凝固的黑凉粉倒扣在盘子里划上几刀。8放入椰汁。9摆上水果肉，放上西米完成。10再来一张。
最初的最美❤
1准备西瓜。2取无籽果肉到杯中。3加入冰雪碧。4ok啦，冰冰凉凉。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1准备西瓜。2去籽取出果肉。3加入白糖和炼奶。4放料理机打成汁。5盛杯享用。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1清洗猪耳朵，可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾，这个过程不要盖盖，可以去腥味。3然后拿出来，用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水（水量可以与猪耳朵平行），倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒（可以去腥和上色）撒一些十三香粉。8待水煮开后，放入猪耳朵。9开盖煮沸后，再盖盖小火煮40分钟。（这之间可以翻动一下猪耳朵，以免一面上色太浅）10然后别开盖，关火焖上3小时以上。11这时也凉了，可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS： 1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，
香橙可米露
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
简单的杂粮，换一种方法吃出不一样的口味，中式和西式的结合，令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱，烤出的馒头松松脆脆，切一小块入口，口味层次丰富。
竹之精灵
猪舌头，别名：口条、招财。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。
Flyer菲儿
1材料：鲜虾、白萝卜、调味：葱姜、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精2萝卜去皮切成丝；鲜虾去壳背部开刀取虾线后冲洗干净。（虾壳不要扔掉）3虾头剪去虾枪下入油锅炸至酥红盛出。4萝卜丝入沸水锅中焯一下捞出。5锅内留少许虾油，加入适量水、虾壳，倒入萝卜丝、姜丝。6水开后加入虾仁，烹入料酒。7煮至鲜虾变色弯曲，加盐、白胡椒粉调味，撒上葱花即可。
kiss战女
