这款【意式焖鸡腿】是一道下饭菜,用了一颗半洋葱来烹调;但是吃起来不会有洋葱的辛辣味甚至小孩也可以吃。自己制作的番茄酱味道也很浓郁,鸡腿除了可以拌饭吃还可以作为卷饼的配料。
番茄能增加身体的免疫力,在国外很受欢迎;外国人很喜欢用番茄来炖或焖肉,在西班牙还有一个节日,就像泰国的泼水节一样;但是西班牙人将一颗颗的番茄从卡车上扔到民众的身上,民众也会将番茄碾碎大家互相抛番茄。这个看起来好像有点可惜,但是这就是西班牙人的一个文化。
选用了不粘锅来制作这道菜,不用担心在煮番茄酱的时候会粘底;也不担心在焖鸡腿的时候会焦,煮好的鸡腿还是一样漂亮而皮肉完整。
点击查看大图1.首先制作番茄酱,准备适量的水加热至冒泡泡;番茄洗净后底部用刀划十字。
点击查看大图2.水加热后放入番茄,划十字的底部朝下,小火煮1分钟后熄火。
点击查看大图3.然后将番茄顶部朝下1分钟后取出待凉,
点击查看大图4.凉后把番茄皮撕掉切成番茄丁。
点击查看大图5.半颗洋葱切成丁。
点击查看大图6.锅子里加入3汤匙橄榄油后放入洋葱中火炒至黄色香味。
点击查看大图7.然后加入干欧芹叶。
点击查看大图8.继续加入切好的番茄丁,翻炒均匀煮开后转小火煮20分钟。
点击查看大图9.当中翻拌知道水分收干20分钟后即可。
点击查看大图10.鸡腿洗净后用厨房纸吸干多余的水分,加入盐、迷迭香、黑胡椒粉腌制20分钟;将一颗洋葱切成丁,大蒜去皮,将煮好的番茄酱、红酒与黑橄榄备用。
点击查看大图11.锅里放入3汤匙橄榄油加入洋葱丁与大蒜中火煸炒5分钟即可盛到碗里。
点击查看大图12.在同一个锅子里放入腌制好的鸡腿,
点击查看大图13.中火将鸡腿表面煎成金黄色。
点击查看大图14.然后加入红酒后转大火将酒精挥发。
点击查看大图15.当中将鸡腿翻另一面后即可熄火,这个过程在1分钟内即可。
点击查看大图16.另一个锅子里放入制作好的盐、番茄酱、高汤、黑橄榄、炒过的洋葱大蒜中火烧开。
点击查看大图17.然后翻炒均匀后盖上盖子以文火焖煮20分钟;当中需要翻炒一下。
点击查看大图18.20分钟后加入鸡腿,将锅子里的红酒也要倒入到番茄酱里。
点击查看大图19.以中大火盖上盖子焖熟至酱汁收干即可。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿