很受家人好评的红烧肉,不油不腻还很有嚼头~减肥的女生也可以吃哦~记得要一口一块,肥瘦一口吃才好吃~几乎不吃肥肉的我却在红烧肉上破例了~
1.炒肉:放少量油(千万别多放,就是为了把肉中的油炒出来),就是炒菜勺子1/3勺(下面步骤有勺子照片),不停翻炒至外有些焦焦的~
2.这是炒出来的油,一会可以用~
3.炒糖色:放半勺开水,在放冰糖(我放的是30克了因为肉不足500克),不停搅拌至冰糖花后,放1/4勺油,继续搅拌至褐红色,加一勺开水,关火盛出~
4.这是糖色的最后样子,勺子是我之前所说的勺子,就是正常的炒勺~
5.配料:一勺生抽,1/6勺老抽,小半碗料酒~勺~子为这种小瓷勺
6.碗就是吃饭的碗,料酒一小碗,多放点无妨~
7.放一点点油,炒下葱段~
8.放入酱汁和糖色~
9.放入肉,加热水,末过肉~
10.加一小木勺盐,不想太甜可在加半勺盐~
11.水开后小火炖~
12.炖至快没汁时,大火收汁~
13.盛出,装盘~不油不腻很有嚼头的红烧肉就做好啦~
14.盛出,装盘~不油不腻很有嚼头的红烧肉就做好啦~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝