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南瓜馒头

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收录时间:2021-11-20 22:51:33  人气:9947

又是南瓜季节,现在的南瓜很好吃。吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用,南瓜中含有大量的锌,有益皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用,还能很好的消除亚硝酸胺的突变,制止癌细胞的出现。
给馒头加上“黄金”就是南瓜馒头,馒头可以养胃消胀,馒头是面粉经发酵制成,更容易消化吸收。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头,会感到舒服并减轻症状

主料
辅料

南瓜馒头的做法步骤

制作小窍门

1.蒸熟的南瓜水分多,要去水分;
2.蒸锅放馒头要留多空间,蒸熟的馒头会变大
分类: 主食 面食 家常菜 儿童 老人 早餐 馒头花卷

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