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三口之家经常会出现一个人用餐，简简单单来一份盖浇饭那是相当的美味，有饭有菜，有荤有素，营养均衡的同时也享受了美味
点击查看大图1.鸡腿洗净，洋葱洗净，胡萝卜和土豆去皮洗净
点击查看大图2.准备料酒，咖喱粉，小葱葱梗和葱叶分别切好分开
点击查看大图3.准备米饭，生粉加入清水溶化
点击查看大图4.鸡腿切小块后漂洗干净，土豆，洋葱和胡萝卜分别切丁
点击查看大图5.先把鸡块冷水下锅焯水后捞起洗净
点击查看大图6.热锅倒入油，温油下入葱梗爆香
点击查看大图7.转中火下入咖喱粉炒出香味
点击查看大图8.下入鸡块不断的煸炒至全部沾上酱料倒入料酒
点击查看大图9.加入杂蔬煸炒均匀
点击查看大图10.加盐炒匀
点击查看大图11.倒入开水，水量能浸没食材为佳，盖上大火烧开后转中小火煮至土豆酥软
点击查看大图12.之后加入水淀粉勾芡后熄火
点击查看大图13.淋入米饭中撒上葱花即可享用
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
