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烙馍不含任何添加剂，吃起来筋道有嚼头，细品余味香甜。所谓甜，是面粉本身的味道。撕下一小片放入嘴里嚼，会越嚼越甜，越嚼越香，很有一股韧劲。无油烙馍，无油无糖，低热量，简单好做，低脂健康。
点击查看大图1.准备好面粉和水。（面粉用的是家里做馒头的高筋面粉）
点击查看大图2.把水加入面粉里，开始和面。（水要多次少加，各家面粉吸水量不一样，请酌情添加。）
点击查看大图3.和成软硬适当的光滑面团，盖上盖子松弛半小时。（面团不宜太硬，软软的做出的饼才宣软）
点击查看大图4.把面团分成鸡蛋大小的小季子。
点击查看大图5.擀成厚度约为2毫米的薄片，擀的时候撒少许面粉以免粘连。
点击查看大图6.锅里不用放油哦，直接放到火上。
点击查看大图7.开小火。
点击查看大图8.放入饼胚，盖上盖子。
点击查看大图9.半分钟后，开始出现小泡泡。（有泡泡出现，饼会宣软好吃）
点击查看大图10.翻面，继续烙。（不要超过一分钟哦，以免糊掉）
点击查看大图11.泡泡会越来越大，再翻面烙。
点击查看大图12.再掀起锅盖看，好大的泡泡，这样就熟了，可以出锅了。
点击查看大图13.第二个饼胚，泡泡更大。
点击查看大图14.像一个气球，哈哈~~~
点击查看大图15.翻面接着烙。
点击查看大图16.表面微黄的颜色就熟了，可以出锅了。
点击查看大图17.成品图，是不是很简单呢~~~
点击查看大图18.成品图，无油无糖。
点击查看大图19.成品图，低脂健康。
点击查看大图20.成品图，口感筋道。
点击查看大图21.成品图，有嚼劲~~~
点击查看大图22.成品图，非常的宣软。
点击查看大图23.成品图，也可以卷些蔬菜吃哦~~~
点击查看大图24.成品图。
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
