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红烧芋头

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收录时间:2021-11-21 01:17:00  人气:5451

芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化。含有多种微量元素,能增强人体的免疫功能,芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。营养价值高,热量却低于土豆,芋头怎么做都好吃,今天就来一道红烧芋头。

主料
辅料

红烧芋头的做法步骤

制作小窍门

1.芋头去皮的时候建议戴手套,防止皮肤过敏;
2.炸芋头的油炸过之后要倒出,炒菜的油不需要这么多;
3.加生粉勾芡,味道更美。
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐 御寒

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