这是一道亦饭亦菜的主食,大米吸足了羊肉的汤汁后鲜香四溢。热乎乎、香喷喷的米饭,再来一碗清汤,一碟爽口小菜,足矣。
1.大米淘洗1-2遍,放2克的盐,倒入清水浸泡(水量与平时焖米饭的水量相同)。
2.泡米的空当准备其它食材,羊肉、蔬菜清洗干净。
3.羊肉切稍大点的快,放入容器中倒入开水烫一会(类似焯水),不烫手的时候捞出攥干水分。
4.豆角切2-3厘米的段,豆腐干、青萝卜、土豆、洋葱分别切1.5-2厘米的小块,葱切小圈,姜切片(吃的时候容易挑出来)。
5.锅中加水烧开放入萝卜焯水(略微烫一下即可,去除部分辛辣味)捞出备用。
6.炒锅烧热,中到大火,油温7成热时放入葱姜,用锅铲划散放入羊肉,翻炒出水汽调入半汤匙的生抽,翻炒几下。
7.放入豆角炒至豆角全部变色。
8.放入土豆、豆腐干翻炒。
9.放入剩下的生抽、白糖、盐(只加蔬菜的用盐量)翻炒均匀。
10.放入洋葱翻炒,放入一点鸡精翻炒均匀即可。
11.炒好的蔬菜取一半放入电饭煲中。
12.到入大米和泡大米的水,将大米铺平,再放入剩下的蔬菜铺平,盖上锅盖将米饭蒸好即可。蒸米饭的空当可以烧一碗清汤,调一盘爽口小菜搭配食用。(小菜推荐酸辣、泡菜口味)
13.盛碗。
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人
2010年9月22日 北京后海赏月、聚餐,happy 难以言表!北京的后海准确地说叫“什刹海”是历史上达官贵人居住的地方,如清朝的和珅、近代的宋庆玲的深宅都座落在此处。随着历史的发展这个昔日的深宅一改往日僻静演绎了一派繁华,是一个既保留了浓郁的老北京特色又极富现代生活气息的地方。绕着海的周围酒吧、餐吧有上百家之多,一到华灯初上来聚餐喝酒和赏景的客人络绎不绝,颇有唐朝盛世的感慨!老外和时尚人士流恋此处大有和昔日荣冠京城的“三里屯”平分秋色的趋势,因此,此处也被评为我国十大美景之一。 今年中秋老公和我没回老家
菁厨乐园