紫薯可以帮助消化 是很好的养胃食材
1.紫薯蒸熟去皮加白糖(量 根据自己喜好)用勺子捣成紫薯泥备用
2.紫薯泥加适量酵母和面粉揉成光滑的面团 也可以加适量牛奶或者清水 我没有加 不加清水的面团颜色深 好看 嘿嘿
3.面粉加酵母牛奶或者清水揉成白色面团备用
4.将两块面团分别盖好保鲜膜发酵至原来的双倍大
5.将发酵好的两块面团取出排气 平均分成若干小份 备用
6.白面团裹入一块紫薯面团包好 用刀切十字刀(刀蘸一些面粉防止粘连 露出紫色既可 不要切太深 切太深二次发酵后会胀开影响造型 我的就是 因为我第一次做 呜呜)
7.我把剩下的白面团包入超市购买的豆沙馅 做了几个花花和毛毛虫的造型
8.蒸锅放好凉水整齐摆入面胚 进行二次发酵醒面 大约十五分钟 之后开火 大锅烧开上汽后 转中火二十分钟关火 焖三两分钟后出锅 注意别烫手
9.很漂亮 也很营养 家人很喜欢吃 有些人不爱吃面食 所以大家要在造型上下点功夫
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓