清炒菜花

点击查看大图

1.菜花用水清洗干净

点击查看大图

2.用手掰成小块备用

点击查看大图

3.葱和红辣椒也切好备用

点击查看大图

4.锅里烧些热水焯一下菜花

点击查看大图

5.变色后捞出，过下凉水沥干水分

点击查看大图

6.锅里倒入适量的食用油烧热，放入葱花炒香

点击查看大图

7.放入菜花，加入少许生抽翻炒均匀

点击查看大图

8.在放入红辣椒翻炒几下

点击查看大图

9.放入少许盐和鸡精既可

点击查看大图

10.成品图