秋冬记得多吃紫薯,紫薯富含铁、硒元素和花青素,今年爱上了花青素,花青素是天然自由基的清除剂,多吃紫薯,有益身体健康。健康之余还迷恋它的颜色,紫色系一直都是我的爱,让人心情大好的颜色。将紫薯加进面团,又会有怎样的华丽转身?
点击查看大图1.将紫薯蒸熟,冷却后过筛备用。
点击查看大图2.盆里加入低筋面粉和室温软化好的黄油。
点击查看大图3.将面粉和黄油搓成玉米屑状。
点击查看大图4.加入紫薯、糖粉、盐揉成面团,装入保鲜袋放入冰箱静置30分钟。
点击查看大图5.将静置好的紫薯面团反复擀开堆叠几次,再称重均匀分配,揉成小球,放入法焙客28*28金盘。
点击查看大图6.用手掌轻轻按压,刷上蛋液,撒上适量芝麻。放入提前预热好的烤箱,170度20分钟,表面上色即可,温度视自家烤箱脾气调整。
点击查看大图7.出炉晾凉后,立即装袋保存。
点击查看大图8.美味的紫薯酥饼,喜欢吗?
点击查看大图9.作为早餐和下午茶,都是不错的选择。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿