白灼菜心

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1.菜心冲洗干净

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2.辅料图:蒜末，生抽，蚝油，芝麻

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3.先把水烧开放一勺盐一勺食用油

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4.放入菜心煮3分钟

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5.捞出放入凉开水里泡一下这样颜色会更绿

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6.控干水分排盘

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7.冷锅冷油同时放入蒜粒炸出蒜香

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8.小火炸出蒜香 关火趁热倒入芝麻炸香

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9.倒入生抽 蚝油，并加点盐搅匀

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10.调料做好搅匀后直接浇在菜心上就做好了，是不是非常简单

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11.成品简单有好吃