三文鱼南瓜山药羹

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1.南瓜去皮切片，山药去皮切段。南瓜和山药一起上锅蒸7分钟，打开锅盖（注意热气烫手），三文鱼加入，再一起蒸8分钟。????小贴士：从小柚子7个月吃三文鱼到现在，80%我都是蒸，蒸7,8分钟就可以，营养保留比较完整还比较方便。

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2.蒸好的山药和南瓜加少许水打成山药南瓜泥。

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3.倒入锅中。

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4.三文鱼用勺子压碎。三文鱼的刺都还蛮粗的，压的时候注意看，有要随时揪出来。

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5.加热山药南瓜泥，沸腾了加入一部分三文鱼搅拌均匀，即可出锅。????小贴士：都是熟食材，不需要过度加热，再倒回锅里煮下是为了二次消毒。

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6.盛入碗中，散上剩余的三文鱼碎。

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7.做宝宝平常吃饭搭的汤羹，10个月以下再加点米粉就是一餐啦，美美的享用吧~~