牛肉油麦菜米糊 宝宝辅食，营养均衡

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1.食材（如果是一顿的量，量要减半）：牛肉 30克，油麦菜 3颗

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2.牛肉切丁。

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3.沸水中焯1分钟。

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4.洗净，加少许撇去浮沫的牛肉汤打成牛肉泥。

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5.油麦菜切丁。

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6.加水打成油麦菜汁。

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7.锅中倒少许水烧开。

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8.牛肉泥倒入煮开。

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9.再煮3分钟倒入油麦菜汁。

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10.再煮1分钟出锅。

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11.出锅那，没那么漂亮，不过胜在快手实用。

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12.图片中肉泥的大小适合10个月以上的宝宝，这时候再搅打一次就可以适合6个月以上的宝宝~~

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13.加米粉，混合成牛肉油麦菜米糊。