魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥等功效,绝对好食材。
1.鸭腿洗干净,砍成小块。
2.魔芋切成长5cm、宽1cm的小条,中间划开一刀,把上头从刀口钻到后面。
3.鸭腿用料酒腌制30分钟,姜切片,蒜瓣轻拍一下,魔芋全都切口整理好,蚝油+生抽调匀成酱汁。
4.锅里放水烧开,魔芋放进去煮5分钟,魔芋最好汆烫之后才可食用。
5.锅中放一点油(鸭子会出油)爆香姜片蒜瓣。
6.鸭子一块一块夹进锅里,剩的料酒不要倒进去,煸炒到鸭子出油。
7.淋洒倒入酱汁,翻炒均匀,让每一块鸭肉都均匀裹满酱汁上色。
8.加水不要没过鸭块,大火烧开改小火炖45分钟。
9.放魔芋条再炖10分钟(喜欢的话还可以加一些泡好的粉条,炖5分钟),放盐调味出锅。
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求!不然造型出来会不理想。
开荒游子
印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品,在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样,人们非常喜欢,主要是营养价值高,简单易行,是降温的佳品。
lobster868