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苹果山药奶昔

冬季心情
收录时间:2021-11-21 22:15:40  人气:5657

苹果和牛奶搭配,清凉解渴,营养丰富,我用的花牛苹果,脆且甜,奶昔中没有再另外加糖。加了铁杆山药,又多了补肾的作用。在享受美味的同时,也给自己一份健康。

主料
辅料

苹果山药奶昔的做法步骤

制作小窍门

我用的豆浆机是破壁豆浆机,所以直接选择奶昔功能,但苹果块不要块得太大。山药要提前蒸好才能用来打奶昔哦。如果喜欢甜的,可以加适量的白糖或冰糖。
分类: 饮品 家常菜 下午茶 奶昔 学生

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