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肉卷炒木耳

潮音潮人
收录时间:2021-11-21 22:37:26  人气:7314

有次去外地旅游,进了一家餐馆,第一次看到有凉拌木耳,当时还不知道是酸辣的,一口咬下去,那口感实在太美妙了!超级超级爽口,真的是从此爱上了吃木耳。

原来木耳含有丰富的营养价值,养颜补血又补铁,多吃还能减少白头发呢~太适合我这种熬夜党了。不过提醒一下,因为黑木耳有活血抗凝作用,孕妇不宜多吃。

单吃木耳好像有点太素了,不如加点肉卷吧!(戳我看肉卷教程简单朴实的潮汕味道,就在这道菜里)综合两者,就成荤素搭配超级有营养的:肉卷炒木耳

主料
辅料

肉卷炒木耳的做法步骤

制作小窍门

❥请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥可以用酱油代替蚝油,但味道可能没那么鲜
❥木耳必须要煮熟才能吃
❥如想查看更多美食教学视频,请到公众号获取
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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