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潮音潮人:豆豉炒油麦菜

潮音潮人
收录时间:2021-11-21 22:57:10  人气:6772

不同地域的豆豉味道、形状各不同。潮汕的豆豉是加入南姜茸,有一股特殊的香味,不辛,不辣,有点咸香。在潮汕人的餐桌上常用它来蒸排骨、蒸鱼、炒菜...

油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2、钙和铁等营养成分,蛋白质含量也非常高;用豆豉炒,比较有潮汕风味:豆豉炒油麦菜

主料
辅料

潮音潮人:豆豉炒油麦菜的做法步骤

制作小窍门

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 炒油麦菜的时候不用加水,直接翻炒至熟
❥ 蒜瓣去壳,可用刀拍,容易去掉
❥ 如想查看更多美食教学视频,请到公众号获取
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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