蓝莓山药泥

林妈爱美食

收录时间：2023-12-18 17:02:02 人气：1770

蓝莓山药泥是一道非常好吃的甜蜜小食，跟闺蜜聚会时经常会点这道菜。山药含有丰富的营养，不仅可以健脾益胃、益肺止咳而且还有降低血糖、延年益寿的功效。将山药泥与蓝莓酱搭配，既美味又养生，同时又老少皆宜，虽说是一道凉菜，倒更像饭前甜点，吃起来酸甜可口，非常美味！

主料

辅料

蓝莓酱适量

蓝莓山药泥的做法步骤

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1.准备一些山药。
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2.山药去皮后，上锅蒸熟。
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3.蒸熟的山药放入料理杯中。
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4.加入牛奶或者淡奶油都可以。我是用了250g 的山药泥中加入了100g 的牛奶。
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5.盖上破壁机的上盖。开启破壁机右侧开关，然后选择手动脉冲功能，搅打几秒钟即可。
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6.搅打好的山药泥非常均匀、细腻。
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7.将山药泥装入裱花袋中，选择自己喜欢的花嘴。
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8.挤入自己喜欢的造型。
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9.淋上蓝莓酱即可。
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10.新年里，做这样一道美味的甜点，新的一年里愿你每天都甜甜蜜蜜

分类：小吃家常菜下午茶学生

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