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家里有小朋友的宝妈们都想着法子给宝宝们做零食，尽量让他们吃到健康美味的食物，花花也是一位宝妈，橙皮糖女儿们很喜欢，每天适量的给她们吃一点，是不错的零食哦。
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词、橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。
点击查看大图1.果皮带有果蜡，橙子用盐搓洗一遍，用水冲洗干净。
点击查看大图2.用削皮刀把橙皮削下来，尽量削到最薄，没有白色的果皮，白色的果皮带苦味。
点击查看大图3.橙皮加适量盐，加水煮开，煮开的水倒掉在加盐加水煮开，反复煮三次。
点击查看大图4.煮过的橙皮加水（水刚刚没过橙皮），加冰糖和白糖，小火慢煮。
点击查看大图5.慢慢的煮着……
点击查看大图6.煮到橙皮透明发亮时就要守在锅边啦，时不时的搅拌一下，让汤汁收干，汤汁起大泡泡时就可以关火起锅了。（就像熬糖做糖葫芦一样）
点击查看大图7.起锅也要快，这样的天气冷得很快，冷了过后锅是这样子的……
点击查看大图8.省去了风干和裹白糖的步骤是不是很方便呢？
点击查看大图9.两个女儿很喜欢，都用抢的，嘻嘻！
点击查看大图10.成品。
点击查看大图11.成品。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
