家里有人不吃辣椒,要不然来点辣椒就完美了~
1.准备好主材料
2.鱼处理好,鱼身上划斜刀,我的烤盘太小,所以切成几段了~
3.鲜鱼用锅煎香2面,不用煎熟,备用
4.豆芽摘洗干净
5.青红甜椒切长条
6.洋葱切小块
7.姜,香菜切段
8.青红椒入锅,加少许盐煎软后盛出备用
9.炒锅放适量油,放姜,蒜爆香~
10.放入洋葱翻炒
11.放入豆芽,继续翻炒至半熟~
12.烤盘里先铺上豆芽,洋葱
13.再铺上放上鱼块
14.接着摆上青红椒~
15.入烤箱200度,烤10分钟~
16.烤鱼时候做豆豉酱料~,炒锅放油,放入2大勺豆豉炒香(喜欢吃辣的,这时候放辣~)
17.加入约2勺的蒸鱼豉油,和少许盐
18.加入半碗稀淀粉水,煮至浓稠~
19.烤鱼取出,淋上煮好的酱料,摆上香葱香菜,花生仁~
20.放入烤箱,200度,烤15分钟左右即可~
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
用锡纸包住鱼来烤,鱼的水分保持在肉里,又不会烤糊,不容易上火,味道也不错,这方法好。买了条罗非鱼,问小MM你想怎么做,她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤,她马上说我要烤,哈哈,还不上当,做了不吃看我不K她。
琴心剑胆