菜谱 食材 美食 健康
根据自己的喜好选择食材
1.买来的鸡翅中清洗干净。
2.理里面斜切一刀翻过来斜切两刀用刀背照中砍一下。
3.放入调料腌制，时间30分钟。
4.用保鲜膜包住放入微波炉中，高火3分钟之后取出来翻一面再高火6分钟，好了！
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
按照飞雪无霜的方子。
j616_12
清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。
水的清新
今天买了一根猪大骨，想想用来炖汤吧，可是我忘记拍过程图了，给成品拍了很多，呵呵。
沈姐儿
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
