绿豆可食用更具药用,中医认为绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤和明目养颜色的功效。香甜翠绿的绿豆汤,自古以来就是咱老百姓最喜欢的夏季消暑饮料之一,物美价廉,老少皆宜。绿豆除可以煮汤外,还可以用它做美味小零食;夜里看球肚子饿了,来上二块边看边吃,那味道犹如喝绿豆汤一样倍感清新爽口,多吃也没负担,比烤肉啤酒啥的健康多了。
今儿的绿豆美食与上次不同,没用电饭煲煮,改用蒸锅蒸熟的;蒸好的绿豆,水分比电饭煲煮的要少,碾压时还能看到有少许颗粒在里面。小老头特地嘱咐我不要过筛,让我直接加糖,加油上锅炒。由于绿豆泥较干,加之油糖放的也不多,所以翻炒绿豆泥及后面的操作过程,显然没上次那么湿润细腻;稍稍地抿上一口,犹如吃咸蛋黄一样,沙沙略有带颗粒的口感,感觉特棒。为了使口感更好,我又加了些蔓越莓干一起炒;甜中带酸,酸中有甜,酸酸甜甜,即丰富了口感,又开胃助消化,还可清热解明目养颜多好啊~~~
自己做的绿豆糕,口味随意,清爽香甜,不同于外卖的过于油腻,放冰箱冷藏一夜后更加美味Q弹;喜欢跟我一样自儿动手学做的美食的亲,快点一起吧~~~
1.备好食材。
2.脱皮绿豆提前浸泡6个小时以上,泡到用手捻下可轻松散开即可,中途记得多次换水,防止浸泡过久有浮沫和酸味。
3.将泡软的绿豆冲洗干净后放入蒸屉中。
4.中小火约蒸40分钟左右,蒸到用勺底轻轻一碰就碎的状态即可。
5.将蒸熟的绿豆倒入干净的碗中,趁热用调羹的勺底一点点碾成绿豆沙。
6.将蔓越莓用改刀,切小粒备用。
7.黄油放到不粘锅中,加热融后倒入绿豆泥。
8.翻炒均匀后,再加入白砂糖和玉米油。
9.炒至融合浓稠后,倒入蔓越莓碎。
10.翻炒均匀后关火,趁热将炒好的蔓越莓绿豆泥,分成8等份。
11.趁热将炒好的蔓越莓绿豆泥,分成8等份后搓成圆球。
12.将模具内片刷层熟油,再放入一个绿豆沙球。
13.将模具底面朝下,轻轻按压模具后再提起,绿豆糕就OK了。
14.此时可直接吃了。
15.放冰箱冷藏一夜。
16.酸酸甜甜,软糯沙沙的口感更棒。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆