路过藕塘边,偶得一野生鲤鱼,肥美贴膘,秋季进补。
1.鱼用刀背去鳞,腹部也要去干净,用手摸柔软(逆着鳞片,没清下来的用手拨下来,小心鱼尾,不要扎到手)拿剪刀从腹部的小洞剪到头部,去鳃,去肚肠,留鱼膘(花王,美容养颜,把上面血丝用勺子刮干净)冲洗到鱼肚内看不到血丝,1克盐抹鱼身表面,拿醋和料酒反正倒面倒两下大约2汤匙的量,鱼肚子内也倒醋和料酒,放置10分钟。
2.半饭勺油,热后下姜片,5秒后下鱼煎到两面金黄,加两调羹虾酱(根虾炸酱咸度自己把握)颠勺,下三汤碗水,加鱼膘。大火烧开。
3.虾酱(要保鲜膜密封,香到六亲不认)大概两调羹,清淡1调羹。
4.加醋,家里有的品种一共三调羹,口感丰富。加1调羹料酒,3瓣蒜(去皮刀拍过) 0.5克盐调味。
5.30分钟出锅,是的,没有香菜和葱,已经鲜的不得了。勤劳的宝宝们可以买来加上试试味道,还可以加胡椒。懒人版鲤鱼汤出锅。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆