路过藕塘边,偶得一野生鲤鱼,肥美贴膘,秋季进补。
1.鱼用刀背去鳞,腹部也要去干净,用手摸柔软(逆着鳞片,没清下来的用手拨下来,小心鱼尾,不要扎到手)拿剪刀从腹部的小洞剪到头部,去鳃,去肚肠,留鱼膘(花王,美容养颜,把上面血丝用勺子刮干净)冲洗到鱼肚内看不到血丝,1克盐抹鱼身表面,拿醋和料酒反正倒面倒两下大约2汤匙的量,鱼肚子内也倒醋和料酒,放置10分钟。
2.半饭勺油,热后下姜片,5秒后下鱼煎到两面金黄,加两调羹虾酱(根虾炸酱咸度自己把握)颠勺,下三汤碗水,加鱼膘。大火烧开。
3.虾酱(要保鲜膜密封,香到六亲不认)大概两调羹,清淡1调羹。
4.加醋,家里有的品种一共三调羹,口感丰富。加1调羹料酒,3瓣蒜(去皮刀拍过) 0.5克盐调味。
5.30分钟出锅,是的,没有香菜和葱,已经鲜的不得了。勤劳的宝宝们可以买来加上试试味道,还可以加胡椒。懒人版鲤鱼汤出锅。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人