鸡肉油麦菜

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1.油麦菜1把(200克)，自制鸡腿1小个，红尖椒1个，葱适量，还有半头蒜。

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2.油麦菜择洗干净，切几刀。

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3.焯水过凉。

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4.鸡腿肉去皮去骨。

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5.葱，蒜，红尖椒洗净切好。

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6.准备好所有食材。

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7.平底锅加热加点油炒香葱花蒜片，加入红尖椒丝断生。

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8.最后加上焯好的油麦菜鸡肉盐和五香粉，翻炒均匀就可以了。

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9.营养好吃的鸡肉油麦菜。