荷兰豆胡萝卜片炒虾仁

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1.食材，荷兰豆，黄胡萝卜切片，蒜备用

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2.新鲜虾剥壳取虾仁

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3.所有食材加盐焯水

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4.捞出备用

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5.起锅放橄榄油下蒜煸香

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6.下入食材翻炒，烹黄酒

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7.快速翻炒均匀，调味，加盐，糖提鲜，鸡精，胡椒粉炒匀即可！

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8.成品，鲜美爽口！

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9.成品，健康营养！