排骨可以滋阴健脾,补中益气,强身健骨。和豆角炖在一起补充人体所需的各种营养。
1.排骨切小块,洗净,装盘备用。
2.豆角摘好,清水放置20分钟,清除农药残余等,刀将豆角切一半备用。
3.将洗净切好的排骨放锅中焯一便,去血水脏物。
4.定时反复捞出漂起的白色泡沫,大火烧20分钟将排骨煮熟,煮透。
5.将煮好的排骨冷水洗净,备用。
6.辅料准备好,起锅烧油。
7.油开后,倒入备好的葱、姜、蒜、八角、茴香等爆香。
8.排骨放入锅中快速翻炒。
9.倒入豆角,放适量的清水,大火炖20分钟。
10.临近出锅5分钟前,放入盐一勺,十三香少许,鸡精少许,海鲜酱油两勺,蒜蓉酱一勺翻炒,出锅装盘即可。
11.美味的排骨炖豆角就做好了,你学会了吗。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝