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小龙虾肉质松软，营养丰富，含有脂肪、维生素、氨基酸及钙、钠、钾、镁等矿物质，小龙虾中脂肪的含量比畜禽肉低得多，并能防止胆固醇在体内蓄积，容易被人体消化吸收。龙虾中因含有丰富的矿物质能提高人体的免疫力，对身体早衰有很好的预防作用。小龙虾中含有矿物质硒，有很强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，抗癌防癌。常吃龙虾还能促进女性胸部的血液循环，帮助产后妇女下乳汁。
点击查看大图1.准备原材料半成品的麻辣小龙虾和蟹味菇。
点击查看大图2.葱姜蒜切好备用。
点击查看大图3.蟹味菇剪去根部一根一根掰开洗净放入开水中焯水至熟透。
点击查看大图4.蟹味菇焯好水立即放入冷水中过凉也可以在冷水中浸泡一会儿。
点击查看大图5.蟹味菇沥干水份备用。
点击查看大图6.蟹味菇依次摆入盘中这可是需要耐心的噢。
点击查看大图7.麻辣小龙虾倒入锅中也可以添加少许水大火烧开。
点击查看大图8.汤汁烧的差不多时撒上少葱花、香菜、蒜提鲜即可出锅享用。
点击查看大图9.小龙虾依次摆入盘中。
点击查看大图10.撒上蒜粒、葱花、香菜用热油烹一下瞬间满屋飘香。
点击查看大图11.搭配一碗玉米糊和草莓????萝卜花就是颜值爆棚哦。
点击查看大图12.小龙虾和蟹味菇组合绝对是天衣无缝的美感。
点击查看大图13.小龙虾????入口外面麻辣里面鲜嫩汁多回味无穷。
点击查看大图14.吃着蟹味菇小龙虾品着美酒幸福就是这么简单。
点击查看大图15.生活中就是要经常给自己调剂一下会美美滴噢。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
