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小龙虾肉质松软，营养丰富，含有脂肪、维生素、氨基酸及钙、钠、钾、镁等矿物质，小龙虾中脂肪的含量比畜禽肉低得多，并能防止胆固醇在体内蓄积，容易被人体消化吸收。龙虾中因含有丰富的矿物质能提高人体的免疫力，对身体早衰有很好的预防作用。小龙虾中含有矿物质硒，有很强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，抗癌防癌。常吃龙虾还能促进女性胸部的血液循环，帮助产后妇女下乳汁。
点击查看大图1.准备原材料半成品的麻辣小龙虾和蟹味菇。
点击查看大图2.葱姜蒜切好备用。
点击查看大图3.蟹味菇剪去根部一根一根掰开洗净放入开水中焯水至熟透。
点击查看大图4.蟹味菇焯好水立即放入冷水中过凉也可以在冷水中浸泡一会儿。
点击查看大图5.蟹味菇沥干水份备用。
点击查看大图6.蟹味菇依次摆入盘中这可是需要耐心的噢。
点击查看大图7.麻辣小龙虾倒入锅中也可以添加少许水大火烧开。
点击查看大图8.汤汁烧的差不多时撒上少葱花、香菜、蒜提鲜即可出锅享用。
点击查看大图9.小龙虾依次摆入盘中。
点击查看大图10.撒上蒜粒、葱花、香菜用热油烹一下瞬间满屋飘香。
点击查看大图11.搭配一碗玉米糊和草莓????萝卜花就是颜值爆棚哦。
点击查看大图12.小龙虾和蟹味菇组合绝对是天衣无缝的美感。
点击查看大图13.小龙虾????入口外面麻辣里面鲜嫩汁多回味无穷。
点击查看大图14.吃着蟹味菇小龙虾品着美酒幸福就是这么简单。
点击查看大图15.生活中就是要经常给自己调剂一下会美美滴噢。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
