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小龙虾肉质松软，营养丰富，含有脂肪、维生素、氨基酸及钙、钠、钾、镁等矿物质，小龙虾中脂肪的含量比畜禽肉低得多，并能防止胆固醇在体内蓄积，容易被人体消化吸收。龙虾中因含有丰富的矿物质能提高人体的免疫力，对身体早衰有很好的预防作用。小龙虾中含有矿物质硒，有很强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，抗癌防癌。常吃龙虾还能促进女性胸部的血液循环，帮助产后妇女下乳汁。
点击查看大图1.准备原材料半成品的麻辣小龙虾和蟹味菇。
点击查看大图2.葱姜蒜切好备用。
点击查看大图3.蟹味菇剪去根部一根一根掰开洗净放入开水中焯水至熟透。
点击查看大图4.蟹味菇焯好水立即放入冷水中过凉也可以在冷水中浸泡一会儿。
点击查看大图5.蟹味菇沥干水份备用。
点击查看大图6.蟹味菇依次摆入盘中这可是需要耐心的噢。
点击查看大图7.麻辣小龙虾倒入锅中也可以添加少许水大火烧开。
点击查看大图8.汤汁烧的差不多时撒上少葱花、香菜、蒜提鲜即可出锅享用。
点击查看大图9.小龙虾依次摆入盘中。
点击查看大图10.撒上蒜粒、葱花、香菜用热油烹一下瞬间满屋飘香。
点击查看大图11.搭配一碗玉米糊和草莓????萝卜花就是颜值爆棚哦。
点击查看大图12.小龙虾和蟹味菇组合绝对是天衣无缝的美感。
点击查看大图13.小龙虾????入口外面麻辣里面鲜嫩汁多回味无穷。
点击查看大图14.吃着蟹味菇小龙虾品着美酒幸福就是这么简单。
点击查看大图15.生活中就是要经常给自己调剂一下会美美滴噢。
1熏干切片。2肉切片，肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热，下肉片。4再放入豆瓣酱，翻炒出红油。5下熏干，放入酱油，料酒翻炒，闷片刻。6放入适量的水，烧制片刻，（豆类食品一定要多烧才能入味的）最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求！不然造型出来会不理想。
开荒游子
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
