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小龙虾肉质松软，营养丰富，含有脂肪、维生素、氨基酸及钙、钠、钾、镁等矿物质，小龙虾中脂肪的含量比畜禽肉低得多，并能防止胆固醇在体内蓄积，容易被人体消化吸收。龙虾中因含有丰富的矿物质能提高人体的免疫力，对身体早衰有很好的预防作用。小龙虾中含有矿物质硒，有很强的抗氧化性，能够清除体内的自由基，抗癌防癌。常吃龙虾还能促进女性胸部的血液循环，帮助产后妇女下乳汁。
点击查看大图1.准备原材料半成品的麻辣小龙虾和蟹味菇。
点击查看大图2.葱姜蒜切好备用。
点击查看大图3.蟹味菇剪去根部一根一根掰开洗净放入开水中焯水至熟透。
点击查看大图4.蟹味菇焯好水立即放入冷水中过凉也可以在冷水中浸泡一会儿。
点击查看大图5.蟹味菇沥干水份备用。
点击查看大图6.蟹味菇依次摆入盘中这可是需要耐心的噢。
点击查看大图7.麻辣小龙虾倒入锅中也可以添加少许水大火烧开。
点击查看大图8.汤汁烧的差不多时撒上少葱花、香菜、蒜提鲜即可出锅享用。
点击查看大图9.小龙虾依次摆入盘中。
点击查看大图10.撒上蒜粒、葱花、香菜用热油烹一下瞬间满屋飘香。
点击查看大图11.搭配一碗玉米糊和草莓????萝卜花就是颜值爆棚哦。
点击查看大图12.小龙虾和蟹味菇组合绝对是天衣无缝的美感。
点击查看大图13.小龙虾????入口外面麻辣里面鲜嫩汁多回味无穷。
点击查看大图14.吃着蟹味菇小龙虾品着美酒幸福就是这么简单。
点击查看大图15.生活中就是要经常给自己调剂一下会美美滴噢。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
