多年以前在超市熟食档看到一瓶一瓶的肉松,有原味的,有辣味的,还有加了海苔碎的。买回家,煮粥,煮面条,撒一点,儿子吃的特别香。但是看配料表有点头晕呀,加了防腐剂着色剂……等看不懂的标识。于是回家找方法,用炒锅炒肉松,差点得肩周炎。后来自己做面包蛋糕,有了面包机,知道面包机可以炒肉松的,所以从那次以后再也不出去买肉松,自己做。少油少盐。二宝一岁多,更不能吃重口味,所以做肉松基本都是原味,加点油、少量酱油/蚝油炒制。
1.早上送儿子去学校,回家路上买了一块猪肉,去掉筋膜。
2.顺切。
3.顺切就是顺着肉的纹理切,这样后面烤好的肉松才会有一丝丝的蓬松状态。横切的话,成品比较容易打结,有硬块。做多几次就体会到了。
4.加水煮开。
5.冲洗干净。
6.重新加水煮个把小时,肉一捏就碎的状态即可。可以用高压锅压更快。我在煲汤,懒得拿高压锅,就用旁边的炉灶煮。
7.煮好了等凉一些,装进保鲜袋,擀面杖擀碎。
8.看到不够碎的肉块,配合手撕,拿出拆快递的豪迈。
9.擀好的肉块倒进面包机,选果酱功能。我一共进行两次果酱功能,每次一小时。最后一次倒计十分钟时看了一下,状态可以了,我就倒出来晾凉。肉量多的话还得增加时间。
10.好了。
11.这是之前做的,原味。油多,比较蓬松,不干。
12.早上喝小米粥来点。
13.过筛后,就是六个月+的婴儿辅食。不加盐的。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
用锡纸包住鱼来烤,鱼的水分保持在肉里,又不会烤糊,不容易上火,味道也不错,这方法好。买了条罗非鱼,问小MM你想怎么做,她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤,她马上说我要烤,哈哈,还不上当,做了不吃看我不K她。
琴心剑胆