白灼秋葵

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1.秋葵洗净备用。

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2.锅中放水烧开后放秋葵焯水，即可捞出备用。

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3.沥干水分后放入盘中。

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4.把辣椒、蒜切好备用。

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5.锅中放油烧热后放入蒜蓉、红辣椒炒香。

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6.再加入少许的盐、酱油、蚝油翻炒即可。

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7.将煮好的调料淋在盘中秋葵上即可。