排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。
1.排骨在清水中浸泡半小时后洗净沥干水份放入容器中再放入切好的姜葱蒜。
2.放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油、黑胡椒粉。
3.所有的调味料拌匀盖上保鲜膜放入冰箱中冷藏六个小时煨制入味。
4.山药去皮洗净切成段。
5.沥干水份的山药依次摆入盘中。
6.排骨摆在盘中中间。
7.在山药上面均匀的码上剁椒酱。
8.放入烧开水的蒸锅中大火蒸二十五分钟。
9.蒸好的排骨山药满屋飘香。
10.香菜叶摆在排骨上面瞬间颜值爆棚。
11.搭配抹茶凉糕和水果一起吃太棒了。
12.排骨入口香浓可口唇齿留香回味无穷。
13.看着这诱人的排骨口水止不住的流
14.山药如泥入口即化混搭着剁椒的香辣口感超级完美。
15.剁椒蒸山药排骨绝对是宴客的必备拿手大菜。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓