菜花炒肉

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1.菜花切小块。

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2.焯水。

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3.切好的肉，蒜和葱花。

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4.锅中加油，放入葱花翻炒。

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5.加入蒜。

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6.放入猪肉。

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7.放入菜花，大火翻炒。

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8.放入盐和酱油。

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9.继续翻炒。

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10.装盘。