无油版的土豆拌茄子,开胃,但吃一盘都无压力,绝对是减肥人士的凉菜。
点击查看大图1.成品图。
点击查看大图2.拌匀即可享用。
点击查看大图3.淋上调料汁。
点击查看大图4.捞出沥干水分放入盘中。
点击查看大图5.蒸好的土豆和茄子。
点击查看大图6.拌匀即可。
点击查看大图7.放入香菜。
点击查看大图8.倒入禾然有机酱油。
点击查看大图9.挤入适量味达美臻品蚝油。
点击查看大图10.加入2小勺白糖。
点击查看大图11.干红辣椒切小圈放入碗里。
点击查看大图12.葱段切小段也放入碗里。
点击查看大图13.蒸土豆茄子时开始调调料汁,蒜瓣剁成蒜末放入碗里。
点击查看大图14.在上锅蒸20分钟。
点击查看大图15.把土豆和茄子一同放入白醋水里浸泡一会。
点击查看大图16.茄子洗净后对半切,再切对半,然后切大块。
点击查看大图17.土豆洗净削皮,切成小块,冲洗掉上面的淀粉。
点击查看大图18.加入适量的清水拌匀。
点击查看大图19.大碗里放入1大勺禾然有机糙米醋。
点击查看大图20.准备的食材如上。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
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