无油版的土豆拌茄子,开胃,但吃一盘都无压力,绝对是减肥人士的凉菜。
点击查看大图1.成品图。
点击查看大图2.拌匀即可享用。
点击查看大图3.淋上调料汁。
点击查看大图4.捞出沥干水分放入盘中。
点击查看大图5.蒸好的土豆和茄子。
点击查看大图6.拌匀即可。
点击查看大图7.放入香菜。
点击查看大图8.倒入禾然有机酱油。
点击查看大图9.挤入适量味达美臻品蚝油。
点击查看大图10.加入2小勺白糖。
点击查看大图11.干红辣椒切小圈放入碗里。
点击查看大图12.葱段切小段也放入碗里。
点击查看大图13.蒸土豆茄子时开始调调料汁,蒜瓣剁成蒜末放入碗里。
点击查看大图14.在上锅蒸20分钟。
点击查看大图15.把土豆和茄子一同放入白醋水里浸泡一会。
点击查看大图16.茄子洗净后对半切,再切对半,然后切大块。
点击查看大图17.土豆洗净削皮,切成小块,冲洗掉上面的淀粉。
点击查看大图18.加入适量的清水拌匀。
点击查看大图19.大碗里放入1大勺禾然有机糙米醋。
点击查看大图20.准备的食材如上。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女