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冬季是感冒的高发季节，多为风寒感冒或者风热感冒。风寒感冒多为饮食不节制、生活缺乏规律、工作过于劳累，造成肌体抗病能力下降而受风寒所致；风热感冒多半是因使食用辛辣油腻食物，导致内热聚集，甚至出现便秘，上火时又因淋雨或者着凉而导致的。
在饮食上，风热型感冒这需要食用一些寒凉性食物；而风寒型感冒者应该多吃一些温热性或者平性的食物。
这道雪菜蒸鱼豆腐比较清淡，对感冒期间出现饮食无味、胃部胀满不适者具有很好的疗效。
点击查看大图1.准备好草鱼，切刀切成片。
点击查看大图2.鱼片用盐、料酒拌好，腌制半小时。
点击查看大图3.准备好雪菜、香葱和剁椒。
点击查看大图4.香葱切细粒、生姜切细丝；豆腐切厚片备用。
点击查看大图5.取一大碗，碗底铺满豆腐片。
点击查看大图6.鱼片码放在豆腐上。
点击查看大图7.均匀撒上姜丝。
点击查看大图8.鱼片上铺上雪菜。
点击查看大图9.淋上红剁椒。
点击查看大图10.锅中水开，雪菜鱼豆腐蒸20分钟。
点击查看大图11.蒸好的雪菜鱼豆腐。
点击查看大图12.另取一大盘，将碗倒扣于盘中。
点击查看大图13.豆腐上撒上红剁椒。
点击查看大图14.淋上芝麻油。
点击查看大图15.加入生抽，撒上葱花。
点击查看大图16.加入调味料的雪菜蒸鱼豆腐。
点击查看大图17.蒸好的鱼肉、豆腐味鲜肉嫩。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
