其实,老公很久前就教会我做这道菜了,但我却一直困惑于:未经煮熟的木耳是否会像未熟的四季豆一样含有毒素?所以,始终不肯做这道菜。直到有一天,从电视的一个饮食与健康节目中,听到一位营养专家说:木耳一经温水泡发开,洗净后就可以凉拌吃,且比炒熟吃营养价值更高。如果怕不卫生,只需在开水里烫一下,再捞出凉拌即可。专家既然这么说,我就放心地开始做泡椒木耳了。
1.准备一个干净的泡菜坛(最好是用泡菜坛,我因为没有泡菜坛,所以改用了密封罐。)。另外,去菜市场买大约500克专用于泡菜的带水野山椒,放入泡菜坛,待用。
2.用手抓一把干木耳放于盆中。
3.在盆中掺入温水浸泡木耳,水量应尽量多一些,因为木耳经水浸泡后会膨胀很多,如果水太少,就会影响泡发效果。(用凉水泡发也可以,只是浸泡时间略长一些。)
4.待木耳充分泡发以后,将木耳去蒂,再彻底洗净后捞出。
5.如果还不放心,可以取一个干净盆子,装入凉开水,再兑上几小勺盐,待盐完全溶于水中后,再将洗净的木耳放入盆中浸泡除菌约10分钟左右。
6.用干净的筷子,将彻底洗净的木耳夹入事先已经准备好的泡菜坛内,以泡椒汁水没过木耳为宜。然后,盖好坛盖,将泡菜坛静置于阴凉干燥处。24小时后,就可以用干净筷子将木耳取出,盛入盘中,直接食用了。也可以再加些自己喜欢的调料拌食。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓