猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;猪肝中还含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;还能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
1.猪肝用清水浸泡数小时,期间每隔一小时换一次水
2.准备葱姜段、八角、花椒,备用
3.泡好的猪肝洗净,如果肉厚就切花刀,这样肉厚的部位容易熟透
4.凉水下锅煮猪肝,待水开后倒入一些料酒再煮约10分钟,这个时间灵活掌握,标准是猪肝里的血水大部分都煮出来
5.汤里会有很多浮沫和血块,需要捞出来,如果太多捞不干净就干脆换一锅热水,把猪肝重新入锅煮,下入已准备好的葱姜段、八角、花椒
6.再继续煮,要用小火
7.煮至用筷子戳透最厚的地方,拔出筷子后小孔不往外冒血水,就说明中心已煮熟了,注意观察,煮太老口感就硬了。此时关火,吃之前仍需将猪肝浸泡在汤汁里入味,吃时切片,蘸上用生抽、香油、香葱调的料汁即可享用了。(料汁的配方可随自己喜好)
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓