日渐寒冷的季节,为自己和家人做上一碗营养健康、美味可口的南瓜玉米杏仁麦片羹吧,简单的一碗羹里,盛满的是暖暖地关心和深深的爱意哦......
因为加了杏仁,所以有了不一样的丝般顺滑......
点击查看大图1.准备好做南瓜浆需用的原料。(南瓜是冷冻保存的,上面还有霜呢)
点击查看大图2.另备:大杏仁35克、速食燕麦片适量。
点击查看大图3.南瓜去皮后洗净切成小块。
点击查看大图4.放入豆浆机中,再放入50克玉米渣、50克杏仁、35克冰糖。
点击查看大图5.加入清水到标注的水位线处。
点击查看大图6.接通电源,按下‘五谷米糊’健,开始等待吧。
点击查看大图7.将打好的南瓜浆过滤去浮沫。
点击查看大图8.取一耐高温的碗,到入适量南瓜浆,再放入适量的速食燕麦片。
点击查看大图9.放进微波炉,中火叮2分钟。
点击查看大图10.取出后搅匀,加入事先切碎的杏仁粒,开始享用这热热暖暖的南瓜美味吧。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿