日渐寒冷的季节,为自己和家人做上一碗营养健康、美味可口的南瓜玉米杏仁麦片羹吧,简单的一碗羹里,盛满的是暖暖地关心和深深的爱意哦......
因为加了杏仁,所以有了不一样的丝般顺滑......
1.准备好做南瓜浆需用的原料。(南瓜是冷冻保存的,上面还有霜呢)
2.另备:大杏仁35克、速食燕麦片适量。
3.南瓜去皮后洗净切成小块。
4.放入豆浆机中,再放入50克玉米渣、50克杏仁、35克冰糖。
5.加入清水到标注的水位线处。
6.接通电源,按下‘五谷米糊’健,开始等待吧。
7.将打好的南瓜浆过滤去浮沫。
8.取一耐高温的碗,到入适量南瓜浆,再放入适量的速食燕麦片。
9.放进微波炉,中火叮2分钟。
10.取出后搅匀,加入事先切碎的杏仁粒,开始享用这热热暖暖的南瓜美味吧。
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓