搜索

菜谱 食材 美食 健康

奶香燕窝

依然美食
收录时间:2021-11-19 01:21:41  人气:8724

前几天老妹带回来一些燕窝。哇塞,这不是普通的贵啊,是按克来算的,就5片要1000多啊,堪比黄金啊,老妹平时花钱大手大脚的这都舍得,都够我们10来天的生活费。话说没结婚的就是不会持家啊,我占到便宜了,没买过这么贵重的补品,一时之间还不知道要怎么弄。后来想想就做一个最简单的做法。
中医认为燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现,燕窝可促进免疫功能,有延缓人体衰老,延年益寿的功效

主料
辅料
配料

奶香燕窝的做法步骤

制作小窍门

依然唠叨:

1.牛奶要隔水热,水温(50到60度比较适宜,时间有5分钟就够了)不要太热,会破坏营养。

2.吃燕窝时间比较适宜的时间在临睡前或者早晨。

3.要是一个人吃一片可以分成两次炖,牛奶和红枣依个人口味添加
分类: 饮品

推荐菜谱

你可能还喜欢…