乌骨鸡好吃有营养,可总是煲汤不免让人生厌,今天换个吃法:主要烹调手法为“蒸”,缩短烹调时间,防止营养流失;浇上花椒和辣椒调制的麻辣油,去腥散膻,增加食欲;最后再浇上用味极鲜酱油和蚝油调制而成的鲜咸味汁。哈!想想吧,鲜嫩的鸡肉,搭配麻油、酱汁,既有川味的麻辣鲜香,又有点儿粤式白灼的特点,是一道多么解馋又营养的美味呢——
1.起炒锅,倒入300g玉米油,烧至六成热后转小火;
2.下拍松的葱段、姜块,炸出香味;
3.下辣椒段,炸出香味;
4.下花椒;
5.边搅拌边继续小火慢慢炸制,至花椒变干变酥,关火;
6.趁油热时,过滤到大碗中,可以反复过滤两遍。
7.琥珀色的麻辣油,清澈、喷香—— 一次用不了这么多,密封保存起来,随吃随用,凉拌、热炒都可用,很是开胃又提味儿。
8.乌骨鸡去头尾,治净,斩成核桃大小的块儿,用消毒毛巾或厨房纸吸干多余的水分;
9.放在盆中,加蒜末、姜末,搅拌均匀,多搅一会儿,下手搓最好;
10.加入1大勺玉米油;
11.加入酱油、糖和盐,搅拌均匀;
12.盖上保鲜膜,腌制15分钟以上;
13.码在盘中。
14.蒸锅上汽后,放入鸡肉,大火蒸10分钟,关火焖2分钟即可;
15.取出蒸好后的鸡肉,撒上葱花、红辣椒段和几粒新鲜花椒(装饰);
16.小锅内加入3到4大勺麻辣油,烧至8、9成热——底部出现快速分散的油纹,表面微微有烟;
17.将热油均匀浇在鸡肉上,只听得“滋滋啦啦”一通乱响,顿时香气四溢;
18.原锅内加入4大勺味极鲜酱油,烧开后加入蚝油,搅拌均匀,再次烧开;
19.浇在鸡肉上。大功告成!上菜——
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓