面包与杂粮的完美搭配~~~~~黑小米黑芝麻面包卷,这样才营养均衡啊。
点击查看大图1.先将黑小米提前2小时冲净,用清水泡,水面高出米一指。
点击查看大图2.预拌粉,全蛋,酵母,加冰水,用面包和面,约40分钟
点击查看大图3.至面团上筋,扩展
点击查看大图4.加入黄油。再使用面包机和面20左右。
点击查看大图5.提起面团看是不是出较薄的膜,就是出手膜
点击查看大图6.发酵至2倍大
点击查看大图7.泡好的小米加白砂糖少许清水拌匀后,上锅蒸至熟。一般上气15分钟以内。出锅加入黑芝麻,抖匀放凉,待用。
点击查看大图8.将发团的甜面包,排气滚圆,静置10分钟
点击查看大图9.分成约50G一个团共8个。分别每个滚圆后,再撖成随圆形,反个面短的左右如图对折成条。其余面团等分为8份,搓成长条做蝴蝶的身子
点击查看大图10.把条撖成12CM左右,把三分之二的的地方铺满黑小米馅。从右向左打圈。
点击查看大图11.用牙线将圈圈割一下,不切断。对扭。祥云圈。
点击查看大图12.用牙线将圈圈割三下,成四段,注意不要割断。中间的三段可以厚一点,用来做蝴蝶翅膀的上半部。
点击查看大图13.对扭后,整型成蝴蝶的样子,放上身子,
点击查看大图14.在温暖湿润处,发至1.5倍大,表面刷全蛋液。烤箱上下火180度中层,烤15分钟左右,取出晾凉。用巧克力笔画出眼睛。食用。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女