搜索
微量元素虽然含量甚微，但对维持机体生长、健康十分重要，这类元素的缺乏会引起相应的机体功能障碍，必需补充相应的元素，使之重新达到生理水平，症状才可改善。
钙、镁并不是微量元素，但由于镁的许多生理功能跟微量元素相似，而钙的代谢障碍在婴幼儿期的宝宝和孕妇中较常见，所以也是必查项目。
红烧草鱼
微量元素的缺乏一般还是可以通过合理膳食来预防和改善的，除非是身体疾病造成，那就要用药物纠正。
经常给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。平时有挑食偏食习惯的要适量补锌。多吃锌含量丰富的牡蛎、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等食物。
预防缺铁可以多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等以及一些富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、萝卜、柑桔、桃等。
血液，头发，体液等等都可以用于微量元素的检测，目前用的最多的就是采脂血，标本用量少而检验结果相对来说比较准确。为了自己和宝宝的健康，留心观察，多多注意体内微量元素含量的变化。
您可能还喜欢：
1鸡蛋磕入碗中打散。2丝瓜洗净去皮切条备用。3锅中入油烧热放入蛋液炒好盛出。4锅里留底油放入蒜末爆香。5放入丝瓜翻炒均匀。6加入鸡蛋继续翻炒。7出锅加盐调味即可。8低脂又健康的小菜就可以享用啦。9成品图。10成品图。小窍门我最爱的家常菜，哈哈，小伙伴们也试试吧！
米拉Miira
1把虾清理出来，加入葱姜，一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、胡椒粉和盐抓匀腌制20分钟。2碗里加入淀粉和蛋。按照虾的量，量多可以打两个蛋。3加入胡椒粉，搅成糊状。4把虾裹上面糊放入油锅里炸至微黄捞出。如果觉得虾上的面粉不够可以再裹一遍面糊，复炸。5出锅后撒上椒盐辣椒粉霍匀。或是按照喜好把调料放在方便沾来吃，也可以沾番茄酱甜辣酱。
hhhys
1购买梭子蟹.2买回来的梭子蟹清洗干净，放盐，白醋，姜，腌制10分钟，开水上锅蒸15分钟.3这个是母蟹，水一定烧开再蒸.4沾料：醋，酱油，蒜，姜末，小葱，少量盐，沾着吃更美味～5出锅了，是不是很简单，喜欢你也试试吧～小窍门无
馋嘴浣仔
我喜欢用砂锅炖肉，味道出奇的好。
悠然时光01
1食材：牛尾（已清洗）、萝卜（已清洗）、姜片。2将牛尾放在案板上切成块。3将萝卜放在案板上切成块。4随后，将切好的牛尾和姜片下入清水锅中焯开捞出。5接着，将焯好的牛尾放入高压锅里，加适量的清水。6加适量的料酒。7盖上盖，上气烧煮15分钟关火。8焖至没气后开盖。9然后，合入切好的萝卜。10再次盖上盖、烧煮3分钟后关火。11焖至没气后开盖。12最后，加适量的盐。13加适量的味精。14调味翻匀即成。
花鱼儿
