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水果对宝宝来说很重要，它富含丰富的维生素，对宝宝的成长发育很有帮助，可是我家宝宝就是不爱吃，怎么办呢？终于让我想到了一个好办法，我可以换一种方式让宝宝吃，下面为大家介绍一道宝宝辅食，叫蔬果茸：
【原料】马铃薯1个，胡萝卜数片，香蕉半个，木瓜1片，苹果1片，梨1片，溶黄油或植物油少许。
【做法】
① 马铃薯与胡萝卜去皮洗干净，切成薄片，分别加两碗水煮软，胡萝卜水可给婴儿做蔬菜汁喝，马铃薯水可用来调制果糊；
② 马铃薯沥水后，压成茸，加入溶黄油拌均；
③ 胡萝卜、香蕉、木瓜分别压成泥状；苹果、梨可用小匙挖出果茸，然后将制成的蔬果茸融合在一起同吃。
【特点】本品含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等多种营养素。适宜5～6个月的宝宝食用。
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