宝宝食欲不振不爱吃饭怎么办?宝宝食欲不振喝点白萝卜粥。
大枣小米粥取无核红枣12个、小米1杯。将红枣加水先煮20分钟,然后将小米洗净后放入锅中,再煮10分钟。
养胃小秘密:大枣性味甘、平,有补益脾胃,养血安神的作用;小米营养丰富,蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高,有和中健睥的作用,此粥最适合贫血伴有脾胃虚弱、食欲不振的宝宝。
白萝卜牛肉粥
白萝卜粥
取白萝卜1个、大米1杯、糖适量。将白萝卜、大米分别洗净,萝卜切片,先煮30分钟,加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
养胃小秘密:此粥顺气、健胃,经常食用有利于调节宝宝胃肠功能。山楂神曲粥取山楂10个、神曲10克、粳米1杯、红糖适量。先煎山楂、神曲,取汁去滓。锅中放水煮米,煮20分钟后加入药汁,煮成稀粥,加红糖,温热时给宝宝吃。
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