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为了宝宝的生长发育，家长对宝宝的三餐饮食安排十分重视，想要孩子健康地茁壮成长，营养要足够，吸收要好，那么如何合理安排宝宝的早餐呢?宝宝早餐吃什么好呢?一起来看看吧。
一、宝宝健康早餐离不开4种食物
1、面包与饼
如果在宝宝饮食中排除粮食制品，尤其是粗粮，B族维生素与铁就可能摄入不足。
2、鸡肉
鸡肉的蛋白质含量高达24.4%，所以宝宝吃鸡肉能增强体质，又不会过度肥胖。
3、豆浆
豆浆可以为宝宝补充丰富的钙与蛋白质。
4、胡萝卜
胡萝卜是营养最全面的天然食物之一，含有大量维生素。吃胡萝卜可以提高孩子免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。
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