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春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
点击查看大图1.切成大段的放入锅中，放点姜片。
点击查看大图2.加入一勺白酒。
点击查看大图3.煮熟过后捞出。
点击查看大图4.切成小块的五花肉。
点击查看大图5.锅烧热，放适量的油，等油烧热冒烟。
点击查看大图6.放入小块的五花肉进行翻炒，炒制微黄，倒出多余的油。
点击查看大图7.放入葱段。
点击查看大图8.倒入3勺料酒。
点击查看大图9.倒入3勺酱油。
点击查看大图10.翻炒均匀。
点击查看大图11.再倒入1勺蚝油。
点击查看大图12.翻炒均匀。
点击查看大图13.加入适量的水，没过红烧肉即可。
点击查看大图14.加入1-2块冰糖。
点击查看大图15.提前将竹笋切段，放入盘里备用。
点击查看大图16.倒入笋段，进行翻炒一下。
点击查看大图17.盖上锅盖，大火煮20分钟。
点击查看大图18.转小火收汁。
点击查看大图19.装盘撒上葱花即可。
点击查看大图20.看起来是不是挺有食欲！
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
