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都说眼睛是心灵之窗，宝宝眼睛看事物看累了之后若眼睛充满了红血丝，怎么办呢？所以今天和大家分享一些有助于保护宝宝视力的有用小辅食，眼睛亮了，脑瓜自然好使！脑聪眼亮的小萌宝，人人都爱~
西兰花泥
适用：适合6个月左右的宝宝。
功效：西兰花具有抗癌的功效，平均营养价值及防病功效远超其他蔬菜。并且含有丰富的维生素C，有利于宝宝生长发育，提高免疫力，促进肝脏解毒。
步骤：
请准备一颗新鲜的西兰花
将西兰花切根后焯水至熟
接下来用辅食机蒸热并且搅拌成泥。
用研磨碗再将西兰花泥均匀按压，过滤里面的颗粒物质。
完成
番茄鸡蛋奶酪米饼
适用：比较适合12个月左右的宝宝哦。
功效：番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、铁、锌等多种元素以及蛋白质等等，生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。
步骤：
准备新鲜番茄、米饭、鸡蛋以及奶酪
锅内少油，准备翻炒番茄。翻滚吧番茄君！
将番茄翻炒收汁即可盛出。
将米饭、蛋、奶酪以及翻炒成泥的番茄搅拌均匀。
小火热锅，刷一层油。放入米饭团压扁，一面金黄即可翻面。
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笋干含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等微量元素，低脂肪、低糖、多膳食纤维，具有开胃健脾、降三高、润肠通便、美容护肤等功效。把我自己晒的笋干拿出来烧着吃，要不就该过了保质期了。
不做妖精好多年
1锅中倒油，六成熟当葱花炒香，至八成熟放南瓜条，翻炒3-5分钟至南瓜基本熟透。2调料放盐、糖、胡椒、花椒适量，加水搅和均匀，倒入锅中。3调料水与南瓜一起翻炒1-3分钟，即可出锅。小窍门南瓜去皮、去瓤，熟了之后南瓜表面变色，瓜肉一戳就透。
美食家0258i_zsKQ
1金针菇去头清洗干净，肥牛解冻。2肥牛摊开，把金针菇放上去，卷起来。3调料加清水搅拌均匀。4平底锅预热，不放油，放入肥牛卷，中火煎。5翻面煎。两面煎熟。6倒入调料汁。7中火熬几分钟。8汁收的差不多了，关火。9将牛肉卷夹入盘中，再倒入收浓的汁。
斌joanliu
1牛肉切薄片，加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油，花生油抓匀静置备用。2粉丝提前泡发备用。3香菜洗净切细备用。4锅中水烧开，加入适量花生油。5放入粉丝。6加入牛肉。7拌匀煮开。8加入适量生抽，盐调味。9放入香菜即可。10成品。11成品。12成品。
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1瘦肉剁成肉泥加入配料拌均匀。2拌好的肉馅。3包成自己喜欢的样子。4包好的样子。5锅中烧开水下馄饨煮沸。6大碗中加入葱花芝麻油生抽紫菜，加开水。7捞出馄饨。8成品。
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