女性患有黄体功能不全,首先,平时饮食上不宜多吃生冷冰冻、辛辣刺激性的食物,应该多吃新鲜的蔬菜与水果,注意补水,这样可以保持大便通畅。
其次,要注意保持愉悦的心情和良好的心态,不要让精神长期处于紧张状态,不要经常有情绪波动过大的现象出现。
还有,建议女性应该穿棉质的内衣裤,勤换洗。
此外,女性要注意私处卫生健康保养,避免受到感染和刺激。
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1食材:绿豆芽、肥肉、干辣椒、姜片、葱末(选葱白)。2锅中油热放入肥肉煸岀油。3放入姜片、干辣椒和葱白煸香。4放入绿豆芽大火快炒两分钟。5放盐调味。6放入味精翻炒均匀即可。7成品图。
笑笑昵
五花肉的油脂融入青椒之中,味道鲜美。
蓝雨阳光780913
1紫苏洗净。2切丝。3苦瓜切片。4大蒜拍扁切碎。5锅子烧热爆香蒜末。6加入苦瓜和紫苏。7加入适量盐。8翻炒均匀即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1准备食材:黄瓜,鸡蛋,泡发木耳。2鸡蛋打入碗中搅散,2勺生抽1勺老抽1勺蚝油搅拌均匀,黄瓜洗净后切片,大葱切丝。3木耳开水锅中焯烫。4起锅烧油。5倒入蛋液凝固后搅散。6锅中留底油炒香葱丝。7下入木耳翻炒。8下入黄瓜翻炒。9倒入酱汁翻炒均匀。10倒入鸡蛋翻炒均匀。11成品图。
小家有女初长成
1老豆腐切小块。2起锅烧油。3小火慢煎。4煎至表面金黄。5倒入1勺老抽上色并增加底味。6翻炒均匀。7出锅后撒上葱花即可。
小家有女初长成