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每天适当吃猕猴桃一般不会加重湿气。
虽然猕猴桃属于凉性的水果，但其具有一定的祛湿功效，能够起到清热解毒、生津止渴等作用，因此适当食用并不会加重体内的湿气。若患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免延误病情。
如果患者本身体质偏寒或者存在脾胃虚寒等问题，过多摄入可能会导致体内寒湿之邪进一步积聚，从而可能加重湿气的症状。
对于湿气重的人群，在日常生活中应注意饮食调理，避免食用过于油腻或寒凉的食物，如肥肉、冰淇淋等，以减少湿邪内生的可能性。此外还可通过艾灸足三里穴、阴陵泉穴等方式来改善症状。
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